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單元名稱
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單元目標
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一、相見歡、自我價值分享
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1. 認識成員及領導者。建立團體共識及規範。
2. 團體氛圍營造，並建立成員彼此間及與帶領者的團體動力。
3. 讓成員表達對團體的了解及期待。
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二、溝通你我他
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1. 能理解每個人有不同的想法。
2. 引發成員認知溝通必要性的動機。
3. 學習並了解什麼是溝通。
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三、我猜我猜─辨識他人的情緒
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1.學習辨別情緒並發掘那些事件會引發自己的情緒。
2.引導成員自省情緒對自我的影響程度並評估是否可以被控制。
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四、我的復原力&理解自己
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1. 瞭解情緒與身心健康的關係。
2. 覺察自己身體對壓力的感受。
3. 學習適當宣洩情緒的方法。
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五、原來我很棒
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1. 能在體驗過程中展現的正向特質；並能觀察出他人的正向特質。
2. 透過反思歷程，協助成員自我認識。
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六、跌撞人生
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1. 學習善用資源，且避免風險的完成目標。
2. 培養挫折忍受力、耐心、問題解決與毅力。
3. 學會勇於表達與分享。
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七、行行出狀元
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1.透過觀察及詢問，了解身邊親友的職業價值觀。
2.探索各種職業的過程，能進一步接近及覺察自己的職業價值觀。
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八、我的未來不是夢
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1. 盤點生活周遭的職業類型。
2. 增加成員對職業的好奇與興趣。
3. 探索及認識自己有興趣的職業。
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