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一、相見歡、
全方面價值契約 |
1. 認識成員及領導者。建立團體共識及規範。
2. 團體氛圍營造，並建立成員彼此間及與帶領者的團體動力。
3. 讓成員表達對團體的了解及期待。 |
| 二、溝通似啥咪！人人大不同 |
1. 能理解每個人有不同的想法。
2. 引發成員認知溝通必要性的動機。
3. 學習並了解什麼是溝通。 |
| 三、我猜我猜─辨識他人的情緒 |
1.學習辨別情緒並發掘那些事件會引發自己的情緒。
2.引導成員自省情緒對自我的影響程度並評估是否可以被控制。 |
| 四、生命覺察站&情緒處方籤 |
1. 瞭解情緒與身心健康的關係。
2. 覺察自己身體對壓力的感受。
3. 學習適當宣洩情緒的方法。 |
| 五、我發現，我真的很不錯 |
1. 能在體驗過程中展現的正向特質；並能觀察出他人的正向特質。
2. 透過反思歷程，協助成員自我探索。
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| 六、骨牌人生 |
1. 學習善用資源，且避免風險的完成目標。
2. 培養挫折忍受力、耐心、問題解決與毅力。
3. 學會勇於表達與分享。
4. 訓練休閒活動規劃能力。 |
| 七、小人物大價值 |
1.透過觀察及詢問，了解身邊親友的職業價值觀。
2.探索各種職業的過程，能進一步接近及覺察自己的職業價值觀。 |
| 八、我的未來不是夢 |
1. 盤點生活周遭的職業類型。
2. 增加成員對職業的好奇與興趣。
3. 探索及認識自己有興趣的職業。 |