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「遇見自己」 自我探索小團體

           青年期是童年和成年之間的發展過渡期,根據Erikson(1968)心理社會發展理論,青年期的主要課題在於解決認定與認定混淆的衝突,成為一個獨特的成年人,在人生中扮演一個重要的角色。青少年時期會開始追尋認定,尋求過程將與青少年看待事物的方式、思考方式及和生活中與其他人相處的情形互相影響。若青少年在此時期發展不利者,將阻礙以後人生各時期心理社會危機的克服(Dusek,1996),甚至可能藉由不當方式逃避困難。

          對國、高中之少年而言不同家庭背景、經驗對少年偏差行為之影響,除結構性因素之外,資源的匱乏及文化價值的不同也有所影響,原生家庭已不再是影響個人的唯一因素,少年應仰賴其自身的價值觀思辨及實際行動,反轉人生。

          本次團體聚焦於五大主題:與青少年建立關係、團體破冰與動力維持、自我探索、人際溝通、生活與風險。期望透過本小團體帶領青少年探索自己內心,及自我特質與資源,並且從而對自我產生認同感。

    團體單元名稱

    單元目標

     (一)價值觀拍賣會

    1.讓成員了解團體目標與進行方式。

    2.協助成員認識彼此、促進團體凝聚力,並共同訂定團體

      公約。

    3.協助成員了解自身價值觀。

    • 二)Hey you 我懂你

    1.能理解每個人有不同的想法。  

    2.引發成員認知溝通必要性的動機。

    3.學習並了解什麼是溝通。

    • 三)認識情緒找到出口

    1.學習辨別情緒並發掘哪些事件會引發自己的情緒。

    2.引導成員自省情緒對自我的影響程度並評估是否可以被

      控制。

     (四)社交網絡X-Man

    1.提升觀察力及專注力。

    2.訓練問題解決能力。

    3.訓練成員合作及溝通的能力。

    4.增進成員自我覺察,盤點生活交友圈。

    • 五)我對未來的想像

    1.表達的勇氣。

    2.正向期待的分享。

     (六)創造自己的人生

    1.學習善用資源,且避免風險的完成目標。

    2.培養挫折忍受力、耐心、問題解決與毅力。

    3.學會勇於表達與分享。

    • 相關圖片
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